An alle, die sich in diesem Chaos von Stress und endlosem Grübeln wiedererkennen!
Und dann kam der Moment, als du wieder einmal nachts wach lagst – nicht, weil du es unbedingt wolltest, sondern weil dein Herz unaufhörlich pochte und dein Geist in ständiger Alarmbereitschaft schwirrte. Du spürst, wie die Sorgen über Beziehungen, Job und Geld wie ein ungebetener Gast durch deine Gedanken ziehen, während du dir insgeheim wünschst, dass endlich etwas anders wird. Genau hier setzt der Grounded Nomad Selfstudy Kurs an.
Stell dir vor, du bist ein Nomade auf der Suche nach deinem wahren Zuhause – und genau dort liegt dein Schlüssel: dein Nervensystem. Es ist nicht nur ein kompliziertes Netz aus Signalen, sondern das Fundament, das deine Träume in die Realität befördert. Wenn du ständig im Stressmodus schaltest, nächtelang kreisende Gedanken hast oder in dramatischen Beziehungen festhängst, dann ist es höchste Zeit, den eigenen Blueprint zu verstehen und nachhaltig zu shift—von innen nach außen.
Hier geht es darum, egal wo du bist, egal was im Außen grade an Stürmen, Stress, Umbrüchen los ist...dein Anker ist in dir!
Dein Fundament ist so sicher, dass dich all das nicht vollkommen umhaut und du genau weißt wie du all das halten kannst.
Leichtigkeit komm nicht, wenn keine Herausforderungen mehr da sind und wir allen Triggern aus dem Weg gehen, sondern wenn wir wissen dass wir MIT Herausforderungen, Ängsten und Triggern umgehen können und gar nicht davor weglaufen müssen.
Praktische Übungen zur Nervensystem-Regulation:
Lerne, wie du diese inneren Alarmtöne herunterdrehst und deinen Körper in einen Zustand der Ruhe und Klarheit versetzt – ob beim bewussten Atmen am Morgen oder in kleinen Pausen zwischen dem Alltagswahnsinn.
Tiefe Einsichten in deine Verhaltensmuster:
Erfahre, warum du manchmal so feststeckst, warum die Prokrastination und der ständige Stress nicht zufällig sind, sondern Zeichen deines inneren Systems, das neu justiert werden will.
Trance-Meditationen und Flow-Sessions:
Erlebe, wie du in meditativen Zuständen deinen Geist beruhigst und dich tief in dir selbst verankerst – so, dass du nachts nicht mehr im Gedankenkarussell landest.
Teachings, die den Nervensystem-Blueprint entschlüsseln:
Keine trockene Theorie, sondern praxisnahe Erklärungen, die dir zeigen, wie dein Körper und dein Nervensystem wirklich funktionieren – und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um deine Träume Schritt für Schritt zu leben.
Du bist hier, weil du es satt hast, nachts wach zu liegen, weil du in Beziehungen immer nur Kompromisse eingehst und weil der Stress im Job oder die finanzielle Angst dich auslaugt.
Du bist die Nomadin, die sich nach mehr sehnt: nach echten Verbindungen, nach einem klaren Kopf und einem Herzen, das in ihrem eigenen Takt schlägt.
Du hast schon einiges erlebt, bist spirituell und fortgeschritten in deiner Entwicklung – und du weißt, dass es an der Zeit ist, dein inneres System endlich richtig zu pflegen und den Mut zu haben DEINEN Weg zu gehen.
Und dann kam der Moment: Du hast es satt, immer nur im Modus „funktionieren“ zu leben. Du willst endlich wissen, wie du dein inneres System entwirrst und deinen eigenen Rhythmus findest.
Der Grounded Nomad Selfstudy Kurs nimmt dich an die Hand und zeigt dir, wie du deinen Nervensystem-Blueprint verstehst und nachhaltig shiftest – damit du nicht mehr von außen definiert wirst, sondern deinen eigenen Weg gehst.
Du bist morgens schon angespannt und erschöpft, du schläfst unruhig, deine Gedanken kreisen ständig?
Oder du kannst schwer abschalten, scrollst viel bei Social Media oder machst ständig Serien-Marathons?
Du hast oft Ängste, Sorgen und körperliche Symptome?
Du fühlst dich oft Taub, deine Gefühle stauen sich and und/oder du hast oft Gefühlsausbrüche ohne erkennbaren Grund?
Du fühlst dich zu oft überfordert und machst oft gar nichts, weil du schon vor dem Start der Aufgabe überfordert bist?
Du wünschst dir mehr Lebensfreude und Energie?
Du fühlst dich oft isoliert, manchmal sogar wenn du unter Menschen bist.
Du würdest gern mehr Quality Time mit deiner Familie haben, doch fühlst dich zu erschöpft dafür.
Du hast manchmal das Gefühl einen stillen inneren Kampf mit dir und dem Leben auf der Erde zu führen.
Es fällt dir schwer deine Grenzen zu fühlen, zu setzen, zu kommunizieren und einzuhalten.
Du hast oft Verlustängste oder Angst ausgeschlossen oder belächelt zu werden, wenn du deine Meinung sagst.
Auch dein Erfolg im Business beginnt im Körper. Du wünschst dir mehr Geld, mehr Kunden, mehr Sichtbarkeit? All das steht in Verbindung mit der Fähigkeit dein Nervensystem regulieren zu können und geerdet im Körper zu sein. Damit du Herausforderungen stand halten kannst, ohne auszubrennen, mit negativen Kommentaren umgehen kannst und Geld wirklich bei dir bleibt,
Ich hab grade deine Erdungsmeditation nur zur Hälfte gehört, weil dann mein Handy gehangen hat. Fühle mich aber jetzt schon total anders, viel regulierter, stabiler und geerdeter. Die Themen empfinde ich jetzt gar nicht mehr so schlimm wie ein paar Stunden zuvor. Danke.
Ich mache die Übung für das Nervensystem regelmäßig und finde es echt krass, was allein das im Körper auslöst. Ich fühle eine viel stärkere Verbindung zu mir und es kommen immer wieder Gefühle hoch und ich kann dadurch lernen mich durch meine Gefühle zu begleiten. Danke für diese Ressource.
Als ich die Übung für die Verbindung zur Erde gemacht habe sind sofort Tränen geflossen, es kam ein tiefes Gefühl von ankommen in mir auf. Auch die Übung in der ich die Seele wieder im Körper verankere macht so viel mit mir und ich fühle mich dadurch viel stabiler und ruhiger.
Disclaimer:
Wenn du unter starken Traumaresponses, Dissoziationen, Schizophrenie,
Bipolarität, psychotischen Schüben oder anderen starken psychischen
Erkrankungen leidest und oder starke Medikamente einnimmst, dann schreib mir bitte. Lass uns sprechen und das
Paket so auf dich abstimmen, dass es auf deine Situation angepasst ist.
Manche Übungen sind in diesen Fällen für dich nicht geeignet. Bitte
gehe hier in die Eigenverantwortung, das ganze soll dir dienen.
Dieser Kurs ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und gibt
keine Heilversprechen. Hier werden lediglich unterstützend deine
Selbstheilungskräfte aktiviert und du bekommst Übungen, um diese in
Eigenverantwortung umzusetzen.